《《晩ご飯／ファーム野菜の冷凍保存術》レシピあり

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おいしそう！

　今日は　簡単に「晩ご飯のご紹介」と「採れ過ぎて食べ切れない菜園野菜をこんな風に冷凍保存していますよ。」と言う２本立てで参ります。先ずは晩ご飯メニューから行きます。 ★秋刀魚のオーブン焼き-----お頭を落として腸を抜き　オーブントレーに　サ　ラダオイルを塗り　秋刀魚を乗せて（秋刀魚にもオイルを塗る。）岩塩を振　ります。じっくりと下段で焼いてから　仕上げに上段で焦げ目を着けます。 ※......