■トレーニング弁当＆頂き物【淡竹メンマとベーコンのミニおにぎり／姫皮と海藻のサラダ／漬物】レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

19

おいしそう！

日曜日はお隣さんと　月曜日はお友達４人と連日　トレーニングルームに行きました。ウォーキング予定も　天気がハッキリしない時は　ここに決めて居ますが　蓄積した脂肪は　簡単には落ちないないんですよね～💦 ①作り置きのメンマ活用で　■【簡単おにぎりセット】　 ■【ミニおにぎりレシピ-----４人分】 ■【材料】 ○炊き立てご飯-----お茶碗３杯位 ※おにぎり型に軽く詰めて型......