■トレーニング持参弁当【剣先烏賊入り　ナポリタンガーリックパスタ／卵焼き／胡瓜の１本漬け／その他など。】レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

14

おいしそう！

暑さの為ウォーキングが出来ず　周２はトレーニングルーム（体育館）に通い中ですが　２kg位体重が落ちて来ました～♪ 体重計と　血圧計も有るので　時々計りながら励みにしています。 ■トレーニング持参弁当【剣先烏賊入り　ナポリタンガーリックパスタ／卵焼き／胡瓜の１本漬けなど。】 ☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ＾＾ ★お友達の分も　ついでに作って持参　し　差し上げ......