■朝ご飯【おにぎり・葱卵焼き・ヤリイカとワカメのみそダレかけ・漬物など。】レシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

■朝ご飯【おにぎり・葱卵焼き・ヤリイカと　ワカメのみそダレかけ・漬物など。】 ★先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ＾＾ ①■【献立色々味噌かけ＋煎り胡麻で　　ヤリイカ・ワカメ・カニカマの田楽サラダ風】　 ○ボイルヤリイカ-----1パック分 ※内臓を抜き取り　食べ易くカット ○カニカマ-----４本 ※手で適当に割きました。 ○生ワカメ-----適量 ※水洗いをして　......