ポリポリやみつき【うま辛ツナきゅう】#節約#作り置きレシピあり

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おいしそう！

今朝は、きゅうりとツナであっという間に完成♪ ご飯のお供にもおつまみにもなる副菜の作り方をご紹介したいと思います😊 きゅうりが安くなってきましたね！栄養ないって言われてるけど全くないわけではない！カリウムが含まれているので利尿作用があるからむくみ予防になるよ^ ^ やっぱり低カロリーで嬉しい✨ きゅうりを叩いてバキバキしたら塩を揉んで和えるだけ♪ 塩揉みすると、日持ちもよく......