＊より良い睡眠のための食事＊

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    おいしそう！

栄養士 ＊ misacoro ＊ のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます (・∀・ ) 今日は、夢見るあんちゃんさんから、 「よく眠れる食べ物を教えて欲しい」というリクエストを頂いたので わかりやす～く掲載したいと思いまーす☆ 寝不足は、体のだるさだけじゃなく 肌荒れや肥満も引き起こすので、 最近眠りが浅い人や、 寝つきが悪い人は読んでってくださいね♪ よければコチラの記事も......

＊misacoro＊さん

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料理だいすき“みさころ”29歳です♪ 管理栄養士として料理教室などをしてます☆ ＊毎日のごはん ＊栄養のプチ知識 ＊日ごろのもろもろ笑 載せてます☆ クックパッドも6000件以上のレポを受けて好評掲載中♪＊misacoro＊で検索してみて下さいね☆ http://cookpad.com/kitchen/367648