ツナとほうれん草の塩昆布和えレシピあり

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おいしそう！

11月8日（金）昨日の朝ごはん～。やっと玄米＆雑穀を買って冷凍保存できました。今回はこれにしました！はくばくもっちり美味しい発芽玄米+五穀 1Kg Amazon（アマゾン）長男君のお弁当。鶏モモに味付けして冷凍しておいたものを、ヘルシオオーブンで焼きました私は久しぶりの鶏手羽スープ。この後、焼き芋も食べました次男君をお迎えに行ったら、やっと金曜日だね～って......