冬野菜を食べよう！　＜ほうれん草のエスニック和え＞レシピあり

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おいしそう！

ほうれん草のエスニック和え＜材料＞ほうれん草　一把　　ツナ缶　一缶マヨネーズ　大さじ1　　スイートチリソース　大さじ1/2〜１　　塩・コショウ　適宜・ほうれん草は塩を入れたお湯で茹でて食べやすい大きさに切り、水気を絞っておく・汁気を切ったツナ缶とよく和えておく・マヨネーズと和えたら、スイチリを加えて混ぜる・味をみて、好みで塩・コショウで味を調える　（マヨやスイチリの種類によって塩分が......