レシピブログ
ブログネタ: 年末年始太った? 参加中 本文はここから 年始はあまり外出せずに お餅やお節を食べ続けたせいか、 みごとに2kg近く増加・・・。 今は元に戻りつつありますが、 自覚が全くなかったので、 体重計を何度も確認してしまいました 先日テレビでやっていましたが、 体重計に毎日のるだけでも 自覚ができてダイエットになるそうです。 ダイエットになるものを食べるというより、 自己管理が......
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