痩せたい人が食べるサラダの5つの秘策レシピあり

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おいしそう！

アメリカのthe daily mealの記事でこんな見出しがありました。サラダを食べると痩せると信じランチや夕食時にどっぷりバターに浸されたクルトンや、たっぷり乳製品のクリーミーなドレッシングをつけてレタスを山盛り食べるとそれこそ高カロリーバーガーを食べるよりも凄い事になる事も。上記を避ける為に有意義で、美味しく、太らないサラダを食べる為の5つの秘策が以下に。1.　低カロリーで強い風味にする事。...