胃腸を整え、骨粗鬆症予防を考える~焼きっぱなしのキッシュと半額クッキーと レシピあり

胃腸を整え、骨粗鬆症予防を考える~焼きっぱなしのキッシュと半額クッキーと
  1. おいしそう!

豆腐は、胃腸を整える効果があったり、油と使う事で、食慾のない時には、エネルギーとして補給する事ができるそう。また豆腐に含まれるイソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンと同じような働をする為、骨粗鬆......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。