痩せる体型をキープしてくれる5つの食品 レシピあり

痩せる体型をキープしてくれる5つの食品
  1. おいしそう！

アメリカのHealthy Livingの記事に載っていたものです。あまりにもどの書店でもダイエット本が満載で、そのうち食べる事がいけない事の様な錯覚をおこしてしまうものも。そして、混乱してしまうことも。低カロリー、低脂肪、低塩、低糖、低炭水化物などそして、満足しない食事とストレス。だから、ダイエットの全体の概念を再考するのが良いとCase Western Reserve大学の栄養の部先任で栄養学者......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。