筋肉を増強させ、ダイエットとアンチエイジングと美肌もレシピあり

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おいしそう！

先日ストックホルムのカロリンスカ研究所の研究チームによってほうれん草に含まれる硝酸塩に筋肉増強効果があり例えばホウレン草を食べて硝酸塩を摂取するとウエートリフティングや短距離走に必要な筋肉を強くできたり、気力が強くなれば収縮回数が減り、結果的に持久力も増すことからポパイのホウレン草の缶詰を飲み込み筋肉リュウリュウになるのは正しかったと証明され他との事。そしてダイエットにはトマトのリコピンやクエン酸......