冷え体質を改善し、痩せやすい身体へレシピあり

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おいしそう！

このシリーズ最後の水分や毒素を溜めやすく、水太りになりやすい体質の改善について本来は身体の外へ排出されるべきものがいつまでも体内に溜まると老廃物は、毒素となります。一番大切な事は、水分代謝を低下させない事だそう。・・・ですので、余分な水分を追い出す食材を食べたいもの。それは、消化をよくする大根身体の中のつかえを取ってくれるこんにゃく毒をとり、お通じをよくするきのこや、ごぼう余分な水分を取ってくれる......