紫外線から目を守りたい。 レシピあり

紫外線から目を守りたい。
  1. おいしそう！

紫外線を一度に大量にあびると肌だけでなく、目にも影響が出てきて角膜に炎症を起こす原因や水晶体がにごり、視力が落ちたり、白内障や、加齢性の眼病を引き起こす可能性があります。ですので、UVカットのサングラスをするなどで保護したり、身体の内部からは、抗酸化物質であるほうれん草やブロッコリーなどに多く含まれるルテインを摂りましょう。元来、目の網膜に存在するカロテノイドの一種である為ルテインは、活性酵素の害......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。