牡蠣だし醤油でヘルシー和風ツナチャーハン★ レシピあり

11

おいしそう！

ヒガシマルさんの牡蠣だし醤油を使って電子レンジだけで作る和風のツナチャーハン ■材料:１人分・温かいごはん / 120ｇくらい　　　・たまご / 1個・玉ねぎ / １/６個　　　・ピーマン / 小１個・ツナ缶（オイル漬け） / ３０ｇ　　・牡蠣だし醤油 / 大さじ１弱 ■作り方 1.玉ねぎとピーマンをみじん切りにしてシリコンスチーマーにいれ、電子レンジ600ｗで1分半加熱。 2.......