朝食に蓮の実ヨーグルトココット レシピあり

朝食に蓮の実ヨーグルトココット
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    おいしそう!

薬膳では人の一生をコントロールしていると考えられている”腎” その”腎”をサポートする蓮の実は、老化による不調に効能があります。 先日作った蓮の実と落花生の甘煮を使って、 モーニングココットを作って......