ヘルシーな？！ワンプレートごはん♪ レシピあり

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おいしそう！

やっと金曜日になりましたっゆっくり寝れる(わけでもないけど)やっぱり、嬉しい〜。明日は和菓子教室があるし意外に和菓子作りって楽しい体力いるけど(笑) 明日は一番楽しみにしていた授業ですさて、おとといのワンプレートご飯。思いつきで３０分ご飯。決まっていたのはchococoさんのサーモンの西京漬けだけ。ワンプレートメニュー黒米入りご飯２合のお米に大さじ２の黒米、やまやの......