チキンドリアきのこソース レシピあり

チキンドリアきのこソース
  1. 12
    おいしそう!

「さちくっかりー」へようこそ ご訪問ありがとうございます 昨日に引き続き、「きのこ」のお料理です。 え~い、こうなったら今週はきのこ週間じゃ~ 何てったって「きのこ」は低カロリーで、 食物繊維・ビタミンB類・ビタミンD2・ミネラルが豊富。 そのカロリーはと言うと、それぞれ100g(約1パック)で・・・ なめこ 14kcal まいたけ 16 しいたけ 18 しめじ 18 えのき 22 まつ......

さちくっかりーさん

さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること&お料理大好き! 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)/ どうぞ よろしくね(^_-)-☆