レシピブログ
「さちくっかりー」へようこそ ご訪問ありがとうございます 昨日に引き続き、「きのこ」のお料理です。 え~い、こうなったら今週はきのこ週間じゃ~ 何てったって「きのこ」は低カロリーで、 食物繊維・ビタミンB類・ビタミンD2・ミネラルが豊富。 そのカロリーはと言うと、それぞれ100g(約1パック)で・・・ なめこ 14kcal まいたけ 16 しいたけ 18 しめじ 18 えのき 22 まつ......
もどさず簡単出汁不要*...
339kcal 秘密に...
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