鶏むね肉の天然あおさまぶし弁当。

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おいしそう！

おはようございます＾＾今朝は雨止んでると思ったのにまだ降ってるぅぅぅ(＠_＠;) 長靴履いてこか～（●＾o＾●）・鶏むね肉のあおさまぶし・かぼちゃ煮・ひじき煮・雑穀ごはん（ごま、つぼ漬け、梅干し）鶏からをした時の半端は胸肉を冷凍してあります。その胸肉を解凍してサッと塩胡椒しフライパンで焼いて、天然のあおさをまぶしてしばらく放置したらそのままオベント箱に詰めます＼(^o^)／ ......