【簡単】しっとり柔らか♡胸肉のごま絡め♡〜アスリートの食事レシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

久々に…我が家の定番胸肉レシピ今日はごまをた～っぷり使った合わせダレで、ご飯もすすむしっとり柔らかなメインを作りました～【胸肉のごま絡め】・胸肉…1枚分・塩コショウ…適量・片栗粉…適量 ◎醤油…大2 ◎砂糖…大2 ◎お酒…大1 ◎水…大1 ◎酢…小1 ◎白ごま…大1くらい ◎黒ごま…大1くらい 1、胸肉は観音開きにし、フォークでブスブス刺します 2、2～3センチくらいの棒......