このヤロー！

こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日も暑いね。つむぎの部屋、扇風機回してきました。少しでも涼しくなるように。。。朝ごはん。今朝はハラスです。タクミは2切れ。小さめのものだし、これくらいは必要。一日に必要なたんぱく質量を3度の食事でわける。足......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん