【高校生男子お弁当】前日に準備♪豚肉の塩麹焼き レシピあり

【高校生男子お弁当】前日に準備♪豚肉の塩麹焼き
  1. おいしそう!

  この日のお弁当は・・・   ・おにぎり(鮭フレーク) ・豚肉の塩麹焼き ・卵焼き ・ひじき煮(市販) ・ブロッコリーのおひたし ・みかん   豚肉の塩麹焼きは、前日に準備しています。 ビニール袋に、豚うす切り肉、塩麹、おろししょうが、おろしにんにくを入れて軽くもんで一晩置きます。 朝はフライパンに「汁ごと」入れて炒めて最後は白ごまをかけてできあがり。 豚肉を塩麹で漬けておくと肉がやわらかくな......

國分 利恵(まっちゃん)さん

國分 利恵(まっちゃん)さん

小学校の栄養士だった管理栄養士ママが(株)明光企画で2021年4月〜「こどもとできる♪クッキング」レシピ掲載中!2023年3月〜地域を取材する登録ライター(記者)として活動中!