鶏むね肉がしっとりやわらか！簡単ワンプレートごはん。レシピあり

明日はハロウィンですね♪ いろんな方のかぼちゃのスイーツやごはんを見ながら我が家、かぼちゃの煮物以外NG！という人がいるのでなのでこの前のかぼちゃマフィンは冷凍して私が一人でモグモグ。←だから痩せないんだよ！そんな「かぼちゃのおかずは1種類しか食べません......

yukiさん