マンダイの磯辺焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

マンダイまたは、アカマンボウとも呼ばれる魚。厚めの切り身を、料理してみました。 ●マンダイの磯辺焼き（材料２人分）マンダイの切り身 - ２枚塩麹 - 大さじ１ズッキーニ - １/２本（１㎝の輪切り）新じゃがいも - 小３個（半分に切って５００Wのレンジで１．５分） ◇小麦粉 - 大さじ２ ◇牛乳 - 大さじ３ ◇青海苔 - 小さじ２サラダ油 - 大......