秋鮭のソテーレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

厚切りの秋鮭とレンコンも一緒にソテーして水切りヨーグルトを使ったクリームソースと合わせてみました。 ●秋鮭のソテー・ヨーグルトソース（材料２人分）秋鮭 - ２切れ塩麹 - 大さじ１小麦粉 - 適宜蓮根 - ７～８㎜厚さの輪切り８枚青梗菜 - ２株玉ねぎ - 小１個（薄切りにして６００Wのレンジで２分）しめじ - １/３個パセリのみじん切り -......