ほうれん草和え

ほうれん草和え
  1. おいしそう！

料理紹介

ほうれん草と卵で朝食１品出来上がり♪

★材料

(2人分)

  • ほうれん草

    ３〜４束

  • 卵

    ２個

  • 塩・こしょう

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    沸騰した鍋にほうれん草をいれ、サッっと茹でる。茹でたら水切りをして、食べやすい大きさにきる。

  2. 2.

    ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を入れ温め、溶いた卵に塩コショウを少々入れて、ほうれん草もいれｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞのようにする。

  3. 3.

    お皿に盛りつけて完成♪

★ワンポイントアドバイス

卵は、火を通しすぎない方が美味しいよっ♪

☆テｨｱﾗ☆さん

☆テｨｱﾗ☆さん

始めまして〜(o￫ܫ￩o)♥♦ 料理もまだまだ新米ですが毎日楽しく作ってます(u‿u✿)✦✦ これから低カロﾀﾞｲｴｯﾄでメニューを ｱｯﾌﾟしていきたいと思います♦♫⁺♦