レンジでランチ。レシピあり

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おいしそう！

8月14日（火）のランチは・・・レンジでデミグラオムライス。オムライスって、1人前ずつ卵を作るのが面倒だ。はる兄とれんちび「おなかすいた～！！」ってさ。レンジで簡単に1人前ずつ卵を作ればすぐだな！！それでは、デミグラオムライス一気に行ってみよ～！！まず、ご飯を炒めて～、作りやすい分量（2人前）で、ウインナー（3本）・玉ねぎ（半分）・人参（半分）・ピーマン（1個）を炒め、野菜がやわら......