花粉症予防ごはんです！③

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おいしそう！

私、花粉が猛烈に辛いですー。花粉症を治すにはね、免疫力を高めるといいんだって！！それでは、花粉症予防の晩御飯、一気に行ってみよう！！免疫力を高めるにはね、体にいい脂肪をとるといいんだって。サバ缶の脂は体にいい脂です。サバ缶とわかめのあら汁にしました。そして、塩サバのおろし煮にしました！！↓大根1/3本食べられます！！そして、花粉症のアレルギ......