鉄板うまチキン弁当

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おいしそう！

今日はささみが安かったので、うまチキン弁当にしよう！！作り方はね、鶏肉に塩胡椒を振って、小麦粉を全体まぶして焼いたら、ケチャップ＋中濃ソース＋顆粒コンソメちょび＋砂糖ちょびをさっとからめてできあがり〜。最後にタレを煮詰めてのせるとさらに美味し～！！ささみはねー、焼きすぎるとかたくなるから、火が通ったらすぐ取り出して、タレをかけるとお昼までやわらか〜い！！昨夜、高校1年生のれんくんが、「お弁当箱を......