サバ味噌煮缶でたっぷり野菜あえ レシピあり

サバ味噌煮缶でたっぷり野菜あえ
  1. 2
    おいしそう！

サバの味噌煮缶でたっぷり野菜あえ さばの水煮缶と薬味をあえているのをネットで見つけておいしそうだったので 少しアレンジして野菜多めにして作ってみました。 缶詰1つに対して、オクラ数本、大葉たっぷり、みょうがもたっぷり、おろし生姜、炒りごま。 とにかく野菜はたっぷり使いました。 これらをボウルに入れてサバを菜箸でほぐしながら混ぜ合わせただけ。 あ、オクラは軽くチンしてから切ってます。 ......

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)