おからパウダー入りシュウマイ味♪　レンチンできのこのせ鶏ミートローフレシピあり

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おいしそう！

レンチンで鶏とおからのミートローフ丸い容器に肉種を入れてレンチンしただけのミートローフです使った肉は鶏ひき肉。そしておからパウダーと玉ねぎを入れシュウマイ風の味付けにしました。一番上は刻んだシメジをのせているのできのこのうま味が肉にしみこみますおからパウダーを入れている分多めの水とごま油を入れてあるのもポイントですシュウマイ味でヘルシーなのにコクのあるミートローフに......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)