レンジで5分、小麦粉不使用☆　おからパウダーでケ―クサレレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

おからパウダーでケ―クサレ小麦粉不使用、おからパウダーだけで作ったケ―クサレですオーブンではなく、レンジで5分で光熱費も節約できて、時短にもなりますただ、レンジで作るおから蒸しパンの場合、膨らみ方の予測がつかないのがドキドキするのですが、それはそれで楽しいですケ―クサレですから、塩味なのですが、粉チーズで塩味にしています今回、野菜は3種類入れましたが、好みで......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)