減塩でも美味しい☆　ほうれん草とコーンのペッパーナムルレシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

5

おいしそう！

ほうれん草とコーンのペッパーナムルほうれん草とスイートコーンのナムルですほうれん草はまとめて茹でて保存しておくと、忙しい朝でもすぐに使えます。ほうれん草は鉄っぽさが苦手という人もいますが、コーンと合わせ、スパイスを加えることで、食べやすくしましたスイートコーンが甘いので、あらびきブラックペパーでピリリとしたアクセントをプラスにんにくやペッパーで風味やアクセントを入れる......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)