冷凍豆腐そぼろで美味い♪　ブロッコリーと豆腐そぼろのスパイシー炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ブロッコリーと豆腐そぼろのスパイシー炒め冷凍豆腐を生姜のきいたそぼろにして、ブロッコリーと炒めあわせましたそぼろは生姜のきいた甘辛味で、ブロッコリーには塩昆布とほんのりカレー粉をきかせていますブロッコリーとそぼろの組み合わせがとても美味しいんですとてもヘルシーで満足感も大で美味し作り方豆腐はそのまま冷凍庫に入れていたものを使いました。パックごと水に浸けて解凍したら、しっ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)