お酒のあてにもいいっ♪　ゴーヤとオイルサーディンのチャンプルーレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ゴーヤとオイルサーディンのチャンプルーゴーヤ(にがうり)とオイルサーディンとたまごを炒めましたこれ美味しいです～～いわし最高味つけは醤油と塩だけですが、かつお節も入れてあるし、奥深いんですぐんまクッキングアンバサダーです。こちらの群馬県産キャベツ、にがうり、小松菜をいただきましたどれも立派です作り方オイルサーディンのオイルを大さじ1ほど入れ、みじん切りの......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)