全部入れて8分♪　水不使用☆　いわし缶と白菜の蒸し煮レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

いわし缶と白菜の蒸し煮フライパンに全部入れて、蓋して8分蒸し煮にするだけでできるヘルシーおかずです水は使わず、白菜を洗った水と酒とみりんだけうま味が凝縮しているので、うんま～い魚の缶詰と白菜があったらすぐにできます油揚げも入れてコク出し簡単で安くできて美味しいっいわしのかば焼き缶を使ったのですが、汁も全部使いましたうま味満載作り方繊維を断つように細めに切っ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)