全部入れて8分♪　水不使用☆　いわし缶と白菜の蒸し煮レシピあり

いわし缶と白菜の蒸し煮フライパンに全部入れて、蓋して8分蒸し煮にするだけでできるヘルシーおかずです水は使わず、白菜を洗った水と酒とみりんだけうま味が凝縮しているので、うんま～い魚の缶......

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者)

花ぴーさん