発酵食品でヘルシー副菜♪　ほうれん草とちくわのわさび酒粕和えレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

2

おいしそう！

ほうれん草とちくわのわさび酒粕和えほうれん草とちくわの和え物です発酵食品の酒粕で和えたので、ヘルシーですわさびを加えて、爽やかな辛味をプラスう～ん、美味しい当然、お酒にも合います作り方ほうれん草は3cmくらいに切って、さっと茹で、水けをしぼります。ボウルに酒粕、塩、豆乳、わさびを入れ、酒粕をやわらかくします。そこにほうれん草、細切りにしたちくわを入れて和......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)