ケチャップ照り焼きチキン・薄揚げロール

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おいしそう！

こんばんはいつもありがとうございます今日の高校弁当です😊 メインは、ケチャップ照り焼きチキンいつもの配合に、ケチャップとウスターソースを混ぜて焼きましたあと、薄揚げロールと秋刀魚の唐揚げたまに、魚も入れたいよね。以下、覚書です ○ケチャップ照り焼きチキン鶏もも肉2枚、醤油、酒、蜂蜜、ケチャップ、各大2 ウスターソース大1 ①しばらく浸しておく。クッキングシートをひいたフライパ......