キーマカレー弁当

キーマカレー弁当
  1. 12
    おいしそう！

料理紹介

キーマカレー

★材料

(2人分)

  • とりひき肉

    100g

  • カレー粉

    大さじ2

  • ガラムマサラ

    大さじ1

  • トマトケチャップ

    大さじ1

  • ソース

    小さじ1

  • 塩、こしょう

    適量

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    フライパンに挽肉以外の調味料を加えてすこし火を通します。

  2. 2.

    調味料が混ざったら挽肉を入れて汁気がなくなるまで炒める。

  3. 3.

    十六穀米のご飯の上にのせ目玉焼きとイタリアンパセリを添える。

★ワンポイントアドバイス

ひき肉はお弁当なので脂っこくならないようにとりひき肉を使いました。

m.chiruchiruさん

m.chiruchiruさん

2人の子供を持つ母です。 色々なお料理を見て参考にさせていただきたいと思います。