鶏とほうれん草のチーズカレー レシピあり

鶏とほうれん草のチーズカレー
  1. おいしそう!

鶏とほうれん草のチーズカレー 材料(2人分) ・鶏むね肉・・・300g ・ほうれん草・・・2束 ・にんにく・・・1かけ ・トマト缶・・・1缶 ・モッツアレラチーズ・・・1個 ・カレー粉・・・大1 ・ココナッツオイル・・・大1 ・塩コショウ・・・少々 ・お好みのスパイス・・・適量 ・水・・・100ml 作り方 1、材料を切る。鶏胸肉は一口大に切り、ほうれん草は5cmの長さに切る。にんにくはみじん......

藤本なおよさん

藤本なおよさん

初めまして☆ 私はローカーボ(糖質制限)料理と出会い、虚弱体質な自分の体が劇的に改善し、健康的な生活を送っています♪ 私が改善したもの アトピー、花粉症、抜け毛、冷え症、貧血、慢性的な疲れ、肌荒れ、食後の眠気、風の引きやすさ、イライラ等々。 健康にも美容にも効くローカーボを是非広めたいです☆