キヌアのサラダ　/　隠れ場所レシピあり

最近キヌアがダイエットに良いとか栄養価値が高いとか聞くので近いうちに血液検査もあるし血糖値を下げよう～と思い今日はキヌアを沢山入れたサラダを作ったのですがカロリーに関してはお米とあまり変わらないのですね！白米１カップ（合計）267カロリー炭......

北カルフォルニアに住んでいるばあさん。食べることに関することなら何でも好きです。出不精ですが、パンの粉を買いになら遠距離運転も気になりません。最近は畑に凝ってます。庭のお花が段々お野菜に変わりつつあります。

カリフォルニアのばあさんさん