PM2.5は良好 最近はAir Quality Indexが10を切っています
こんな日は窓を開けて空気の入れ替え
そして外を歩いて運動をしたくなりますね
手術で肺活量が減り 歩く距離もスピードも減ったので山歩きに復帰できるのは暫くかかりそうです
今日はじいさんと家の近くをゆっくり......
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北カルフォルニアに住んでいるばあさん。
食べることに関することなら何でも好きです。
出不精ですが、パンの粉を買いになら遠距離運転も気になりません。最近は畑に凝ってます。庭のお花が段々お野菜に変わりつつあります。