にらチャーハン(^O^)／レシピあり

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おいしそう！

今日は晴れて気持ちのいいお天気でしたね先日お話した肉離れの足もだいぶ快復し、今日からまた朝のウォーキングを開始しましたするといつも歩く歩道に紫陽花の花が咲きだすなど変化が。１週間ぐらいで周りの景色って変わってしまうんですね。さて今日はにらチャーハンにんにくとバターがきいた炒めたご飯。にらは最初に炒めると、臭みや苦味がなくなって食べやすくなりますよ＜材料＞（２人分）・にら・・・・......