ラップで巻き巻きチキンロール♪

ラップで巻き巻きチキンロール♪
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    おいしそう！

料理紹介

ニュージーランドではピタブレッドやラップが手軽に入手できるためランチで重宝します。中身はハムや前日の残ったお肉料理でもＯＫ！

★材料

(2人分)

  • タンドーリチキンorハムなどのお肉

    適量

  • キャベツ千切り

    適量

  • 玉ねぎ薄切り

    適量

  • 人参千切り

    適量

  • レタス

    適量

  • マヨネーズ

    適量

★作り方

(5～15分)

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    前日に余ったお肉料理（ハムorチキンハムなどでもOK)を野菜を入れてラップで包みます。

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    包み方はブログのウェブを参照して下さい。

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    玉ねぎは辛み成分が気になる場合はお水にさらして使用しましょう。

★ワンポイントアドバイス

お肉はタンドーリチキン、ローストチキン、鳥から揚げ、ハム、チキンハム、など、前日に残ったお肉料理でもOKです。

★よろこばレシピ エピソード

手軽にガブッと食べれてるピタブレッドのロールは野菜もたくさん入れてボリューム満天です！

*桜*さん

*桜*さん

ニュージーランドで暮らす高校生の一人娘のママです。多国籍料理の飲食店経営していたこともあり料理大好きです♪ 留学の日々のブログを書いています。～ニュージーランドの空の下で～http://profile.ameba.jp/nagisa0921jp/