★材料

• パスタ

  一人前

• キャベツ

  1〜2枚

• ツナ缶

  1/2〜1缶

• 塩レモン

  適量

• 水

  200ml

• 塩

  適量

• 粗挽き黒胡椒

  適量

★作り方

1. 1.

   フライパンに水とキャベツを入れて沸騰したらパスタを入れて1分茹でる。
   

2. 2.

   火を止めたら蓋をして、表示時間より1分短く待つ。
   

3. 3.

   火を入れて水分を飛ばし、ツナと塩レモンを入れる。
   

4. 4.

   最後に粗挽き黒胡椒をかけたら完成。
   

★ワンポイントアドバイス

フライパンの大きさによって水の量を調節して下さい。小さいフライパンならパスタも折ることをオススメします。