ボリューム満点　低残渣食バージョン

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おいしそう！

今まで積極的に摂っていた「食物繊維」を避けるのは、なかなか厳しいです。どうしても、やさしいお味の和食が多く、だしで煮るお料理ばかりになってしまいがち。私の体重もイルウスになって以来、さらに2kg減りましたただでさえ母乳で体重が減っていたのに・・・。妊娠中、7kg弱の体重増加だったのですが、これで妊娠中のピークから比べると15kg弱減ったことになります。23歳の時、過酷な営業をしていた時と同じ体重......