パクチーの香りさわやか♪サラダ感覚のさわらのソテー レシピあり

パクチーの香りさわやか♪サラダ感覚のさわらのソテー
  1. 9
    おいしそう!

紫玉ねぎのスライス トマト、 パクチーで サラダ感覚のさわらのソテー😊 味付けは レモンとバルサミコと醤油です ⭐️材料(2人分) さわらの切り身  2枚 塩  少々 粗挽き黒こしょう  少々 おからパウダー  小さじ2 オリーブオイル 適量 紫玉ねぎ  1/2個 トマト  1個 パクチー  適量 醤油  小さじ2 バルサミコ酢  小さじ2 レモンの絞り汁  大さじ1 ⭐️作り方 ......

まんまみーかさん

まんまみーかさん

旬野菜をおいしく食べて心も身体もべっぴんに♪ *ナチュラルフードコーディネーター*食生活アドバイザー *週末料理教室開催*レシピプランナー*アロマコーディネーター*ネクストフーディスト1期生*らでぃしゅぼーやアンバサダー