チーズとお野菜のタルティーヌレシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

遅い朝ごはんこれできる日って幸せ😊 ライ麦パンが好きでいろいろ買っていますがなかなか100%ライ麦というのが近くにないんです😭 食物繊維たっぷり血糖値も上がりにくい歯ごたえもあり肉、魚、野菜、何でもあいます今日は2種類のチーズと野菜の組み合わせです ⭐︎材料（1人分）ライ麦パン（1㎝暑さ） 2枚 ①カマンベールチーズ適量くるみ適量アボカド 1......