しらすとほうれん草のソテー♪５分で完成の栄養満点料理！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは！キッズ食育トレーナーの玉田悦子です。 1週間の始まりには、忙しい日に助かる５分レシピをご紹介します〜♪ しらすとほうれん草のソテー♪５分で完成！おいしい栄養満点メニューしらすってあとひく塩味と旨味が絶妙だからでしょうか。それをサラダホウレンソウと本当にさっと炒めるだけです。それがおいしい＾＾そして栄養満点♪ 〜材料（......

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: 玉田　悦子さん

食品メーカーにてマーケティング及び開発に携わった後、料理家として独立。レシピ開発、料理教室等幅広く活動中。子どもたちに様々な食材と触れ合ってほしいという思いから食育活動に力をいれ、食育スクール「青空キッチン」を開講。子どもの偏食に悩む母親たちの喜ぶ顔を多く見ている。3児の母。～実績一部～毎日新聞、ESSE（扶桑社）、三菱電機、神戸屋、トップバリュー、ふじっこ、サントリー等